Denver Maratón Octubre 14 del 2007
Francisco Luna corrió el maratón de Denver el 14 de Octubre del 2007. En este tipo de competencia se llevan a cabo métodos de trabajo para que el cuerpo no sufra o sufra el menor daño posible entre los cambios de presión y trabajo. Un plan de entrenamiento lleva por lo general a un mejor tiempo del maratón.
Solo quien se encuentre en la mejor condición física se puede exponer al estres y la tensión que un maratón implica. Llevar a cabo un entrenamiento correcto exige además de resistencia y esfuerzo físico, disciplina para cumplir los horarios programados. Del mismo modo, durante este periodo de preparación resulta fundamental respetar el horario y el número de entrenamientos y comidas del deportista.
Francisco Luna también ha participado en importantes maratones realizados en Nueva York y Vancouver Canáda. |